CAQuè és el refredat comú? Què és bo per als refredats?
El refredat és una malaltia del nas i la gola causada per virus. Sha entès que més de 200 virus causen el refredat comú. Laltre nom de la malaltia és el refredat comú. Els principals virus que causen la malaltia són; rinovirus, coronavirus, adenovirus i RSV. La malaltia és més freqüent a la tardor i lhivern. El període dincubació de la malaltia és de 24 a 72 hores. La durada dun refredat sol ser daproximadament 1 setmana. Aquest període pot ser més llarg en nens petits. Sovint es confon el refredat amb la grip. Tanmateix, el refredat és una malaltia més lleu que la grip. La diferència més gran entre un refredat i la grip és que no hi ha secreció nasal a la grip.
Qui es refreda (grip)?
La grip pot aparèixer a qualsevol edat, des de nens fins a adults. Els anticossos passats de la mare durant els primers 6 mesos protegeixen el nadó. En el període posterior, es considera normal que un nen tingui 6-8 atacs de refredat per any. El nombre augmenta durant el curs escolar a mesura que els nens comencen a estar en entorns més concorreguts. Els adults poden tenir 2-3 atacs per any.
Com es transmet el refredat comú (grip)?
La grip es transmet de persona a persona com a resultat de les secrecions nasals i de la gola de les persones malaltes que es propaguen per gotes . Els principals factors que augmenten el contagi són:
- Falta dhigiene (incapacitat per rentar-se les mans, contacte amb les pertinences de les persones malaltes, neteja de joguines a les guarderies),
- Contacte proper amb persones que pateixen refredats
- Fumar o estar en entorns de fumadors,
- Dormir insuficient,
- Sistema immunitari feble,
- Entorns concorreguts i poc ventilats, vehicles de transport públic,
- Llocs de convivència col·lectiva com ara llar dinfants, escola, llar dinfants.
Quins són els símptomes del refredat (grip)?
Els principals símptomes del refredat comú són:
- Febre (no massa alta),
- Mal de coll, ardor a la gola,
- Secreció nasal, congestió nasal,
- Esternudar,
- Tos seca,
- Sensació daigua i ardor als ulls,
- Plenitud a les orelles,
- Mal de cap,
- Debilitat i fatiga.
Com es diagnostica el refredat comú?
El diagnòstic de refredat es fa a partir de les queixes del pacient i de lexamen del pacient per part del metge. Si no hi ha complicacions, no cal fer la prova.
Com tractar el refredat (grip)?
No hi ha cap tractament específic per al refredat comú. Si el pacient no desenvolupa sinusitis, bronquitis o infecció de loïda mitjana, no sutilitzen antibiòtics. Els símptomes de la malaltia solen durar 10 dies. Tanmateix, si es produeixen complicacions, la durada de la malaltia sallarga. Els principis generals del tractament són reduir el dolor del pacient amb analgèsics i permetre al pacient respirar fàcilment amb descongestionants nasals. És beneficiós beure molts líquids durant aquest procés. Humidificar laire de lhabitació permet al pacient respirar fàcilment. Es pot fer gàrgares a la gola. Alguns medicaments utilitzats en el tractament dels refredats es poden utilitzar quan sigui necessari. Les infusions dherbes també són molt útils per als refredats. És important consumir moltes verdures i fruites fresques. El repòs al llit sha de prendre tant com sigui possible. Es pot utilitzar una màscara per evitar la contaminació. La neteja de mans és molt important per prevenir la propagació de la malaltia.
Què és bo per al refredat comú?
- Menta i llimona
- Mel de gingebre
- Llet de mel de canyella
- Til·ler llimona
- Vitamina C
- Pastilles de gola
- Te dequinàcia
- Sopa de pollastre i peu
Quines són les complicacions del refredat comú?
La tos pot durar més temps en els nadons petits després dun refredat. Es pot produir una infecció del tracte respiratori inferior anomenada bronquiolitis. A més, les infeccions de loïda mitjana són freqüents en nens petits després dun refredat. La congestió nasal pot fer que els sins somplin i provocar sinusitis. La pneumònia i la bronquitis es poden desenvolupar després dun refredat en nens petits, persones grans i persones amb sistemes immunitaris dèbils. En pacients asmàtics, el refredat comú pot desencadenar un atac dasma.
La secreció nasal de color groc verd i el mal de cap que no desapareix després dun refredat poden ser signes de sinusitis. El mal doïda i la secreció de loïda són signes dinfecció de loïda mitjana. Si una tos forta que no desapareix durant molt de temps va acompanyada de dificultat per respirar, cal examinar les vies respiratòries inferiors.
Per protegir-se dels refredats, cal parar atenció a:
- Rentar-se les mans sovint,
- Eviteu tocar-vos el nas i els ulls amb les mans,
- Ventilar lentorn amb freqüència,
- No fumar i no estar en entorns de fumadors,
- Neteja de joguines a llars dinfants i llars dinfants.