Quins són els perjudicis de fumar?

Els cigarrets, que ocupa el primer lloc entre els productes de tabac més consumits a tot el món, són un dels hàbits extremadament nocius que provoquen la mort de més de 5 milions de persones cada any.

El consum de cigarrets és la primera causa de malalties prevenibles i no transmissibles i de morts relacionades amb aquestes malalties a tot el món. Hi ha més de 7.000 substàncies químiques en el fum de la cigarreta, centenars de les quals són tòxiques i més de 70 són directament cancerígenes.

Molts components nocius com el cadmi utilitzat en la producció de bateries, el gas metà que es troba en grans quantitats als pantans, larsènic utilitzat a la indústria química i conegut pels seus efectes tòxics, la nicotina utilitzada en la producció de pesticides, el gas monòxid de carboni responsable de lenverinament de lestufa i lescalfador daigua, i lamoníac utilitzat en la indústria de la pintura sabsorbeix directament al cos pel fum de la cigarreta.

Entre aquests productes químics tòxics que tenen efectes extremadament negatius sobre la salut humana, la substància anomenada nicotina, que sutilitza com a insecticida, també té un fort efecte estimulant sobre el sistema nerviós. A causa daquesta característica de la nicotina, els fumadors desenvolupen addicció psíquica i física a la nicotina amb el pas del temps.

Què és laddicció a la cigarreta?

LOrganització Mundial de la Salut defineix laddicció a substàncies com "la persona veu que la substància psicoactiva que està utilitzant és significativament més valuosa que altres objectes i activitats valorades anteriorment i li dóna una prioritat molt més alta" i es pot resumir com la pèrdua de la persona. de control sobre lús de qualsevol substància.

Laddicció a la nicotina, també coneguda com addicció a la cigarreta, és definida per lOrganització Mundial de la Salut com "el consum habitual d1 cigarret al dia". Amb el consum de nicotina, que té efectes estimulants sobre el sistema nerviós, una persona pot experimentar addicció tant física com psicològica al llarg del temps.

Laddicció, que es produeix en pocs mesos per al consum dalcohol i en dies per consum de drogues, es desenvolupa en poques hores amb el consum de nicotina. És molt important evitar el tabaquisme, que està directament relacionat amb molts problemes de salut greus com el càncer, linfart, lictus i la depressió, i comptar amb el suport professional de les unitats expertes en cas daddicció.

Quins són els perjudicis de fumar?

Fumar afecta negativament tots els òrgans del cos, especialment els pulmons, i pot provocar greus problemes de salut relacionats amb molts sistemes corporals. Els problemes de salut relacionats amb el tabaquisme i els seus danys, que són responsables de la mort duna persona cada 6 segons a tot el món, es poden enumerar de la següent manera:

Càncer

Hi ha més de 7.000 substàncies químiques als cigarrets, centenars de les quals són tòxiques, i més de 70 delles són directament cancerígenes. Lexposició secundària al fum de la cigarreta, anomenada consum de cigarrets i tabaquisme passiu, està directament relacionada amb moltes malalties del càncer, especialment el càncer de pulmó i el càncer dúter.

O afecta el procés de tractament del càncer. Si bé el risc que un fumador mor per qualsevol malaltia relacionada amb el càncer augmenta 7 vegades, el risc de mort relacionat amb el càncer de pulmó augmenta de 12 a 24 vegades.

Malalties Cardiovasculars

El consum de cigarrets i lexposició al fum del cigarret són un dels factors evitables que condueixen a malalties cardiovasculars. El monòxid de carboni, que es troba en el fum de la cigarreta i és responsable de lenverinament de lestufa i de lescalfador daigua, passa dels pulmons a la sang.

Suneix directament a les cèl·lules sanguínies anomenades hemoglobina. Quan aquestes cèl·lules, encarregades de transportar loxigen als teixits, suneixen amb monòxid de carboni gasós, no poden transportar molècules doxigen i la capacitat de la sang per portar oxigen als teixits es redueix molt.

Com a resultat, augmenta la càrrega de treball del cor, augmenta la pressió arterial intravascular i es desenvolupen malalties del sistema cardiovascular. El risc que els fumadors morin per malalties cardiovasculars com ara un atac de cor és 4 vegades més gran que els no fumadors.

Malalties de laparell respiratori

Lòrgan més ràpid i intensament afectat pel fum de la cigarreta són sens dubte els pulmons. El quitrà, una de les substàncies químiques nocives que es troben en el fum inhalat, sacumula al teixit pulmonar i causa danys a aquests teixits amb el pas del temps.

Com a resultat, la capacitat respiratòria disminueix i augmenta el risc de malalties greus relacionades amb el sistema respiratori com lasma i la malaltia pulmonar obstructiva crònica (MPOC). Es pot dir que el risc de patir MPOC augmenta més dun 8% com a conseqüència del tabaquisme a llarg termini.

Deteriorament de les funcions sexuals

Perquè totes les cèl·lules del cos continuïn funcionant correctament, cada cèl·lula ha de tenir nivells suficients doxigen. Com a conseqüència del tabaquisme, la capacitat de transport doxigen de la sang es redueix molt i això provoca la pèrdua de funció en tots els sistemes corporals.

Els productes químics tòxics ingerits a través del fum de la cigarreta causen un deteriorament de les funcions sexuals en ambdós sexes. Aquestes substàncies químiques, que tenen efectes molt nocius sobre els ovaris i els testicles, també són un dels factors importants que augmenten el risc dinfertilitat.

Si bé el tabaquisme provoca problemes relacionats amb la salut reproductiva, com ara avortament involuntari, problemes de placenta i embaràs ectòpic durant lembaràs, hi ha un augment del risc de cicle menstrual irregular, osteoporosi, menopausa precoç i càncer ginecològic fora de lembaràs.

Malalties renals

La nicotina presa al cos a través del fum de la cigarreta es converteix en una substància química diferent anomenada cotinina després de ser metabolitzada. Aquesta substància, que és un dels residus metabòlics de lorganisme, sexcreta del cos a través de lorina, però passa per tot el sistema renal fins que sexcreta amb lorina i, mentrestant, els ronyons i altres estructures es veuen extremadament afectats negativament. A més, laugment de la pressió arterial provocat pel tabaquisme pot provocar greus danys als ronyons i fins i tot insuficiència renal a llarg termini.

Depressió

Fumar té efectes extremadament nocius sobre la salut mental, així com sobre tots els sistemes del cos. Els símptomes depressius són molt més freqüents en persones que fumen o estan exposades al fum de segona mà, i especialment els augments i disminucions ràpides dels nivells de nicotina augmenten molt la susceptibilitat de la persona a la depressió.

Diabetis tipus 2

El consum de cigarrets és un dels factors importants que condueixen a la diabetis tipus 2. Si bé el risc de desenvolupar diabetis tipus 2 augmenta un 28% per a les persones que han fumat en el passat, aquesta xifra és molt més gran per a les persones que segueixen fumant.

Beneficis per a la salut de deixar de fumar

El consum de cigarrets afecta directament tots els sistemes del cos i provoca moltes malalties sistèmiques. La disminució de la capacitat de transport doxigen de la sang fa que les cèl·lules es quedin privades doxigen i augmenta la susceptibilitat a molts problemes de salut, des dun atac de cor fins a la depressió.

Tanmateix, poc després de deixar de fumar, la capacitat de transport doxigen de la sang augmenta i totes les cèl·lules del cos arriben a una saturació suficient doxigen.

El temps i els beneficis per a la salut després de deixar de fumar es poden enumerar de la següent manera:

• En 20 minuts, la pressió arterial torna a la normalitat; Hi ha una millora en la circulació sanguínia.
• Passades 8 hores, el nivell de monòxid de carboni a la sang comença a disminuir i la concentració doxigen de la sang augmenta.
• Passades les 24 hores, el risc dinfart, que augmenta 4 vegades amb el consum de cigarrets, comença a disminuir.
• Al final del període de 48 hores, el dany a les terminacions nervioses disminueix i el sentit del gust i lolfacte millora.
• La circulació sanguínia millora entre 2 setmanes i 3 mesos; la capacitat pulmonar augmenta un 30%. Caminar, fer exercici i pujar escales és molt més fàcil.
• Entre 1 mes i 9 mesos, la secreció, que es concentra als sins i pulmons, disminueix; Sassegura una respiració més sana i la persona comença a sentir-se molt més enèrgica i vigorosa.
• Al final dun any sense fum, tant les estructures cardíaques com vasculars milloren significativament i el risc de patir una malaltia coronària es redueix a la meitat.
• Després de 5 anys, el risc de mort per càncer de pulmó es redueix a la meitat. El risc dictus és el mateix que un no fumador. Es redueixen els riscos de càncer relacionats amb la boca, la gola, lesòfag, el pàncrees, la bufeta i el ronyó.

El tabaquisme afecta la motilitat dels espermatozoides?

Fumar pot afectar negativament la motilitat dels espermatozoides. En els homes que fumen, el recompte despermatozoides pot disminuir, provocant deformitats espermàtiques i afectant negativament la motilitat dels espermatozoides. Això pot provocar problemes de fertilitat i reduir les possibilitats dembaràs. Els homes que fumen poden millorar la seva salut espermàtica deixant de fumar.

Programa per deixar de fumar

Els programes per deixar de fumar ajuden els fumadors a superar la seva addicció a la nicotina. Aquests programes ofereixen estratègies per deixar de fumar, serveis de suport i assessorament. Sutilitzen diversos mètodes, com ara productes de substitució de la nicotina, medicaments amb recepta i teràpies conductuals. En triar un programa personalitzat per deixar de fumar, els fumadors poden augmentar les seves possibilitats de deixar de fumar.

Danys de fumar durant lembaràs

Fumar durant lembaràs pot perjudicar greument la salut de la mare i del fetus. Fumar pot augmentar el risc de part prematur, causar baix pes al néixer i causar problemes de desenvolupament en el nadó. A més, el nadó a lúter està exposat a la nicotina i a productes químics nocius, que poden causar problemes de salut a llarg termini. Per tant, es recomana evitar fumar durant lembaràs.

Quins òrgans fa mal fumar?

Fumar pot tenir efectes nocius en molts òrgans i sistemes del cos. Causa greus danys especialment als pulmons i augmenta el risc de càncer de pulmó. També danya el sistema cardiovascular i augmenta el risc de patir malalties del cor. A més, fumar pot danyar molts òrgans com el fetge, els ronyons, lestómac i els intestins i augmentar el risc de càncer.

Fumar fa malbé les dents?

Fumar té molts efectes nocius sobre les dents i lesmalt dental, malalties bucals i olors. Fumar pot provocar un groc de les dents, desgastar lesmalt dental i augmentar el risc de patir malalties de les genives. També pot causar problemes de mal alè. Els problemes de salut dental són més freqüents en els fumadors i fumar a llarg termini pot provocar la pèrdua de les dents. Deixar de fumar és un pas important per protegir la salut dental.

Preguntes freqüents sobre el tabaquisme

Com afecta el tabaquisme a la salut de la pell?

Fumar pot afectar negativament la salut de la pell. Els productes químics tòxics que contenen els cigarrets poden reduir el flux sanguini a la pell i inhibir la producció de col·lagen. Això pot provocar laparició prematura darrugues i línies, que són signes denvelliment a la pell. A més, la pell dels fumadors pot semblar apagada i pàl·lida. Fumar també pot augmentar el risc dacne i altres problemes de pell.

Quins són els perills per a la salut de fumar?

Fumar té molts perjudicis per a la salut. Fumar augmenta el risc de càncer de pulmó, malalties del cor, malaltia pulmonar obstructiva crònica (MPOC), ictus, diabetis, càncer destómac, càncer de boca, càncer desòfag i molts altres tipus de càncer. A més, fumar irrita les vies respiratòries, pot debilitar el sistema immunitari i provocar inflamació a tot el cos.

Què és el fum de segona mà i com és perjudicial?

El tabaquisme passiu fa referència a la situació en què les persones no fumadores estan exposades al fum de la cigarreta. El fum de segona mà provoca lexposició als mateixos productes químics nocius i pot provocar problemes de salut. El fum de segona mà és especialment perillós per als nens, les dones embarassades i les persones amb problemes respiratoris crònics. El fum de segona mà pot augmentar el risc de problemes de salut greus com ara malalties respiratòries, malalties del cor i càncer.

Quina relació hi ha entre el tabaquisme i les malalties del cor?

El tabaquisme està estretament relacionat amb les malalties del cor. Fumar pot augmentar la pressió arterial i fer que els vasos sanguinis sendureixin i obstrueixin. Això augmenta el risc datac cardíac i ictus. El fum de la cigarreta també pot reduir els nivells doxigen al cos, tensar el múscul cardíac i augmentar el risc dinsuficiència cardíaca. Deixar de fumar és important per a la salut del cor i pot reduir el risc de patir malalties del cor.

És possible que laddicció al tabaquisme hagi de ser tractada amb mètodes professionals en centres amb experiència. No oblideu demanar ajuda professional quan deixeu de fumar.